面对考研复试没过的情况，可以从以下几个方面进行调整：
接受现实，调整心态
复试失败是正常的人生经历，不要因为一次失败就丧失信心。给自己一些时间和空间去处理失落情绪，然后积极面对接下来的挑战。
分析原因，总结经验
深入分析复试失败的原因，是因为专业知识掌握不够扎实，还是面试环节表现不佳，或者是自己的定位和目标学校不匹配。找到问题的根源，有针对性地进行改进，并总结经验教训，为下一次尝试做好准备。
制定计划，积极备考
根据分析结果，制定一个切实可行的备考计划。如果是专业知识不足，就加强学习，巩固基础；如果是面试技巧欠缺，就多进行模拟面试，提高自己的应变能力。还可以寻求老师、同学或专业人士的帮助，不断完善自己的备考策略。
探索备选方案
考研并非唯一出路，可以考虑以下几种方向：
重新考研：如果坚信研究生学位对个人职业发展至关重要，可以选择再次备考，但需确保对目标专业和院校有清晰的认识。
就业：直接进入职场，积累工作经验，实践中学习能获得不一样的收获。
出国留学：若条件允许，可以考虑出国深造，不同国家的教育体系和学术环境或许能带来新的视角和机遇。
自我提升：利用这段时间学习新技能、语言或参加专业培训，增加自身的多元化竞争力。
制定详细计划
无论选择哪条道路，制定一个详细的行动计划都是必要的。为自己设定清晰的目标和时间表，按部就班地去实施。
申请调剂
如果分数符合要求，可以考虑申请调剂。了解并选择合适的调剂院校和专业，通过研究生调剂服务系统进行申请。注意及时关注调剂信息，并认真填写调剂信息表。
继续再战
如果经过深思熟虑，依然想要继续考研，可以选择再备考一年。需要有坚定的意志，能够继续承受备考的压力，并且对第一次考研失败进行了深入分析，明确认识到了自身的问题和不足。
寻求帮助
可以去考研院校的相关部门咨询复试失败的原因，找到自己的差距。也可以拜访考研导师，详细了解情况，看看有没有挽回的机会和可能。
通过以上步骤，可以更好地调整心态，制定计划，为未来的道路做出更合适的选择。