挽回考研分手的老婆需要综合运用多种策略，以下是一些建议：
冷静思考
在冲动之下，很难做出理智的决定。建议你先冷静下来，反思自己在恋爱中的行为，包括可能存在的沟通问题、忽视对方需求等。
理解对方
尝试站在她的角度去理解她的感受和需求。考研的压力和不确定性可能让她感到焦虑和不安，她可能担心这段感情会因为你的考研而受到影响。
沟通
坦诚地与她沟通，表达你的想法和感受。告诉她你理解她的担忧，并承诺在考研期间会尽量减少对她的忽视，同时也会努力调整自己的心态和生活方式，以减轻她的压力。
调整心态
保持乐观的心态，相信你们能够共同度过这个阶段。挽回感情需要时间和耐心，保持积极的心态有助于你更好地应对挑战。
实际行动
在日常生活中多关心她，做一些让她开心的事情，比如一起做家务、散步、看电影等。这些看似微不足道的事情，实际上能够让她感受到你的关爱和陪伴。
寻求专业帮助
如果你们之间的问题比较复杂，可以考虑寻求专业的情感咨询帮助。专业的心理咨询师可以帮助你们找到问题的根源，并提供有效的解决方案。
改变自我
反思自己的行为，看看是否有需要改进的地方。比如，是否过于专注于考研而忽视了与她的相处？是否过于自我中心而忽略了她的感受？通过改变这些行为，你可以让她看到你的努力和改变。
创造新鲜感
尝试在日常生活中增加一些新鲜感，比如一起尝试新的活动、计划一次小旅行等。这些活动可以让她感受到你们关系的活力和乐趣，有助于重新点燃她的感情。
尊重她的选择
如果她已经做出了决定，即使你非常想挽回，也要尊重她的选择。不要试图强迫她做出决定，而是给她一些时间和空间去思考和处理自己的情绪。
持续努力
挽回感情是一个长期的过程，需要持续的努力和坚持。即使在最困难的时候，也不要放弃，相信你们能够共同度过这个阶段。
希望这些建议能对你有所帮助，祝你成功挽回你的老婆!