选择考研调剂学校时，你可以参考以下建议：
校内调剂优先
考虑先在本校进行调剂，因为本校老师可能更熟悉你，调剂过程可能更顺利。
选择与自己本科同级或低一级的学校
选择与自己本科学校相当或略低一级的学校，因为这些学校可能更愿意接受你的调剂申请。
考虑冷门专业
名校中的冷门专业可能更容易调剂成功，因为这些专业可能没有招满。
关注科研院所和西部院校
科研院所和西部院校，尤其是二区院校，可能有更多的调剂名额。
确定调剂的选择标准和范围
在调剂前，确定自己的底线和调剂时会考量的因素，如学校位置、院校名气、专业排名等。
搜集调剂信息
通过报考院校的研究生官网、研招网、相关论坛和QQ群等途径搜集调剂信息。
筛选合适的院校
根据设定的调剂标准筛选出可调剂范围，并快速过滤掉不适合自己的调剂选项。
及时关注调剂系统
注意调剂系统的开放时间，并确保在系统开放期间完成调剂申请。
给学校打电话确认调剂要求
在填报调剂志愿前，给目标院校的研招办打电话，了解调剂接受的要求。
注意专业相关性
如果可能，考虑与自己一志愿报考专业相近或相关的专业进行调剂。
考虑导师和实验室
了解潜在导师的研究方向和实验室条件，选择与自己兴趣和未来规划相符的导师。
有选择性地调剂
如果有条件限制，比如专业要求或导师偏好，确保自己符合这些条件。
准备相关材料
一旦确定目标院校，准备必要的材料，如成绩单、推荐信等，并开始联系导师或研招办。
请根据以上建议，结合自己的实际情况和目标，做出合理的决策。