备战考研是一个系统而复杂的过程，以下是一些建议，帮助小白从准备阶段到考试阶段全面备战：
1. 锁定目标院校
确定目标院校：通过学院近三年学长学姐的考研去向进行筛选，同时查询研招网和目标院校的官网获取最新信息。
考虑因素：专业课擅长程度、学硕还是专硕、报录比、是否歧视双非院校、招生名额、院校所在区是否压分、英语科目（英1或英2）等。
2. 确定考试科目
查看考试科目：在研招网查看目标院校的考试科目，具体详细内容需查看对应学校研究生院的官网。
明确英语科目：确认自己是考英语一还是英语二，不同专业和学校的要求不同。
3. 选择跟学老师
政治：可以选择徐涛、肖秀荣、腿姐等名师。
英语：根据个人英语水平选择合适的老师或课程。
数学：选择适合自己的数学老师和辅导书。
4. 制定学习计划
规划时间：制定合理的学习计划，将时间分配给各个科目的学习和复习。
使用工具：选择适合自己的学习方法和工具，如参加培训班、自习、刷题等。
保持学习习惯：定时复习、做笔记、解决疑惑等。
5. 获取并理解考研信息
搜集信息：了解考研的基本条件、报考时间、考试科目和范围、目标专业和院校的录取情况等。
制定复习方案：根据个人学习基础、考试科目等制定详细的复习方案。
6. 模拟考试和真题练习
模拟考试：购置或搜集历年考研真题，进行大量的模拟锻炼。
真题做法：留出两三套真题用于最后冲刺月模拟考试，其他真题用于平时练习。
7. 缓解焦虑
学习方法：焦虑时通过跑步、睡觉等方式调节，然后继续学习。
时间管理：合理安排时间，避免临时抱佛脚。
8. 注意事项
教辅资料：选择一本有效的教辅资料，认真做。
真题使用：真题不要做完，留出时间来模拟考试。
复习节奏：确保所有课程在最后的复习进度一致。
9. 报名和现场确认
报名时间：关注研招网的时间安排，及时报名。
现场确认：按时进行现场确认，确保报名顺利进行。
通过以上步骤，小白可以系统地备战考研，提高考研的成功率。建议尽早开始准备，合理安排时间，保持积极的心态，坚持到底。