考研绘画油画的学习可以分为以下几个阶段：
基础阶段
理论学习：首先需要掌握一些基础的美术理论知识，包括中外美术史和艺术概论。这些知识有助于理解油画的发展历程和艺术特点，为后续的创作打下基础。
绘画基础：从素描开始，学习石膏体、静物、石膏像、人物等基本绘画技巧。素描是油画的基础，通过素描练习可以培养良好的观察力和造型能力。
色彩知识：学习色彩的基本原理和调色技巧，包括色彩搭配、色块形状、厚薄、笔触和肌理的处理。掌握这些技巧有助于在油画作品中表现丰富的色彩层次和质感。
进阶阶段
构图与色彩：在基础阶段的基础上，进一步学习构图设计、色彩构成和色调处理。通过草图和色彩稿的绘制，确定画面的整体布局和色彩倾向。
局部训练：对人物与场景关系进行局部训练，掌握不同部位的塑造技巧，如五官、头颈肩、手部、脚部等。通过写生和临摹，提高对形体结构和光影关系的表现能力。
命题创作：根据考试大纲要求，进行命题创作。这包括构图的确定、实施及模拟考试定稿，逐步进行创作细节优化提升及背稿。通过不断的练习和模拟考试，提高应对实际考试的能力。
冲刺阶段
模拟考试：在考试前进行多次模拟考试，熟悉考试流程和时间分配，调整心态，保持最佳状态。通过模拟考试，发现并改正自己的不足之处。
细节优化：在模拟考试的基础上，对作品进行细节优化，提升画面的整体美感和表现力。注重形体的体感、比例协调和动态自然，抓住体貌特征，丰富头和手部的表现。
背稿与心理准备：加强背稿训练，确保在考试时能够迅速准确地完成作品。同时，保持良好的心理状态，避免紧张和焦虑影响发挥。
建议
选择合适的学习方式：可以根据自己的学习习惯和性格特点，选择自律学习或报班学习。自律学习需要较强的自制力和时间管理能力，而报班学习则可以提供更为系统和专业的指导。
注重实践：理论学习固然重要，但实践是提高绘画技巧的关键。多进行写生和临摹，积累实践经验，不断提升自己的绘画水平。
制定详细的学习计划：明确每个阶段的学习目标和任务，合理安排时间，确保每个环节都能得到有效落实。同时，保持学习的连续性和稳定性，避免临时抱佛脚。
通过以上步骤和建议，相信你能够系统地学习和掌握考研绘画油画的知识和技巧，最终在考试中取得优异的成绩。