大龄考研的过程通常可以分为以下几个阶段：
准备阶段
确定考研目标院校和专业。
了解考试大纲和参考书目，制定学习计划。
搜集考研资料，包括公共课和专业课的复习资料。
基础复习阶段
第一轮复习，重点复习英语、数学和专业课，打牢基础。
英语和政治的第一轮复习。
强化复习阶段
第二轮复习，继续深入复习数学、英语和专业课，尤其是专业课。
全面系统复习所有内容，注意稳定心理状态。
提高阶段
对知识点和技能进行提高和深化，政治第一轮全方位开始。
冲刺阶段
第三轮复习，做模拟题练兵，查漏补缺。
利用复习资料和历年考试真题进行自我测试。
临考阶段
打印准考证，准备上考场。
复试备考阶段
英语听说能力练习，专业课复习，中英文自我介绍准备，专业前沿知识的了解。
复试调剂阶段
进行复试或调剂。
录取阶段
政审、领取通知书等。
建议大龄考研者在每个阶段都要有明确的目标和计划，合理安排时间，保持积极的心态，不断调整和改进学习方法，以确保最终能够成功考取理想的研究生院校和专业。