考研前的压力主要来自于以下几个方面：
复习无重点
许多考生在没有系统复习的情况下开始考研，导致在复习过程中找不到重点，从而产生焦虑和迷茫。
跨考压力大
跨专业考研的学生在找复习资料和真题时会面临更大的困难，需要花费更多的时间和精力。
二战易受挫
对于已经参加过考研但未成功的学生来说，再次备考不仅要承受学习压力，还要面对生活上的压力和未知的结果。
在职无时间
对于在职人员来说，考研需要兼顾工作和学习，时间上的压力较大，容易导致身心疲惫。
学习环境差
缺乏良好的学习环境和氛围也会增加考生的压力，影响复习效果。
心理压力
考生在担心自己考不上的同时，也会因为复习不够精细而感到后悔和焦虑。
对未来的不确定性
考研成功后，未来的道路仍然充满不确定性，考生担心自己是否能够找到理想的工作或继续深造的机会。
健康问题
长时间的复习和考试压力可能导致身体健康状况恶化，如失眠、脾气暴躁、皮肤变差等。
社交压力
-备考期间，一些考生可能会因为需要独自学习而感到孤独，担心社交活动会影响学习效果。
时间压力
考研需要花费大量时间进行复习、做真题和模拟考试，可能会影响学业和社交活动，增加心理压力。
建议
制定详细的学习计划：合理安排时间，确保每个科目都有足够的复习时间。
寻找学习资源：利用学姐学长的复习笔记、蹭课等方式获取更多的学习资源。
保持健康的生活习惯：规律作息、健康饮食、适量运动，以保持良好的身体和心理状态。
寻求支持：与家人、朋友或心理咨询师分享自己的压力和焦虑，寻求支持和建议。
保持积极心态：相信自己的努力会有回报，保持积极的心态，面对压力和挑战。