考研英语真题实战的效果是非常显著的，以下是一些具体的建议：
反复练习：
真题是考研英语最宝贵的资料，通过反复练习，可以熟悉出题思路，掌握解题技巧。建议至少做3遍真题，以确保对每个题目都有深入的理解。
分析错题：
在做真题时，要特别注意分析错题。通过分析错题，可以找出自己的薄弱环节，从而有针对性地进行复习和提高。
理解命题思路：
真题分析可以帮助理解出题人的思路，从而更好地应对考试。建议在做题后，仔细分析答案，理解其背后的逻辑和考察点。
掌握解题技巧：
通过做真题，可以总结出一些解题技巧，这些技巧在考试中能够提高答题速度和准确率。建议在练习过程中，不断总结和归纳这些技巧。
模拟考试：
做真题时，可以尝试模拟考试环境，包括计时、答题卡等，这样可以更好地适应考试节奏，提高应试能力。
注重单词和长难句：
在分析真题时，要注意单词的积累和长难句的理解，这对提高阅读理解能力至关重要。
选择合适的资料：
市面上有很多考研英语真题集，建议选择权威的资料，如张剑的英语黄皮书，这些资料通常会有详细的答案分析和知识点讲解，有助于提高复习效率。
总之，考研英语真题实战是非常有价值的，通过反复练习和分析，可以有效提高英语成绩。建议考生认真对待真题，充分利用这一宝贵的复习资源。