关于考研江苏和上海哪个更压分的问题，有以下信息可以参考：
北京
被公认为全国压分最严重的地区，尤其是英语压分绝对全国第一。
公共课压分严重，尤其是英语，40分主观题拿13-17分是常态。
上海
英语主观题一直较为宽松，但政治主观题在22年考研中有所放宽。
专业课一直很严，尤其是综合科。
上海的英语和政治平均分较低，英语和政治均分分别为22分和20分。
江苏
公共课未明显压分，专业课压分程度堪比湖北。
数学在江苏有压分的情况。
江苏的政治和英语平均分也较低，但不如北京和上海明显。
总结：
北京：公共课尤其是英语压分非常严重，专业课也较严格。
上海：英语主观题相对宽松，但政治主观题在22年有所放宽，专业课严格。
江苏：公共课未明显压分，专业课压分严重，尤其是数学。
建议：
如果你打算报考北京，需要特别准备英语和政治，尤其是英语主观题。
对于上海，虽然英语主观题较宽松，但政治主观题仍需认真对待。
江苏的专业课压分严重，建议重点准备专业课，尤其是数学。