考研休息完后，收心回归学习状态是一个重要的过程。以下是一些建议，帮助你顺利过渡并重新投入复习：
制定详细的学习计划
选择一本重要的参考书，制定一个详细的阅读计划，并且坚持每天完成一定的量。这样做不仅有助于迅速找回学习状态，还能让心情变得更加踏实。
精神放松与身体锻炼
从高强度的学习状态中慢慢解脱出来，可以进行简单的伸展运动、听一段轻松的音乐，或者是和室友的一次小小聊天。保持良好的心态同样重要。
每天保持一定的身体活动，避免长时间久坐，可以预防颈椎和眼睛方面的不适。
调整作息时间
将作息调回到学习状态，保证充足的睡眠，以应对接下来的学习任务。
保持积极的心理暗示
停止将不理想的学习状态归咎于“假期”，保持良好的心态，避免不必要的焦虑。
减少咖啡因摄入
减少咖啡的摄入，尝试用绿茶或牛奶替代，让身体和大脑都能得到休息。
正念冥想
通过正念冥想将注意力集中在呼吸上，帮助放松并提高专注力和情绪管理能力。
留出缓冲时间
从简单的任务入手，慢慢找回状态，同时总结放假前的学习进度，复习相关的知识点，再重新制定合理的学习计划。
提前调整生物钟
注意早睡早起，避免在睡前使用手机，保持良好作息习惯，以确保复习时精力充沛。
制定合理的计划
列出需要完成的任务，制定一个切实可行的计划，并且严格按照计划执行。
接受结果并向前看
无论考研结果如何，都要接受自己的成绩，不要过分苛求自己，保持积极乐观的心态，为未来的挑战做好准备。
通过以上这些步骤，你可以有效地收心，重新投入到考研的复习中。记住，调整心态和身体同样重要，保持耐心和坚持，相信你可以顺利度过这个过渡期。