考研学渣备考需要采取一系列策略和方法，以下是一些建议：
制定详细计划
明确目标：首先明确自己的考研目标，是提升能力还是全面发展。
制定计划：根据个人情况合理安排时间和任务，合理分配学习和休息时间，避免过度压力。
设定奖励机制：完成一周的学习任务后，给自己一些奖励，如吃顿大餐或看个电影，增加学习动力。
英语备考
单词背诵：从考研高频词汇开始，每天背100-200个，复习前一到两天的内容，重点记住词性和意思。
阅读训练：每天阅读2篇，整理背诵生词和长难句，尤其是二刷时更要注意。
作文提升：倍速看作文课，每周写+背大作文和小作文各一篇，积累素材，整理范文模板。
翻译练习：一天翻译3句话，两天完成1篇，整理固定搭配，巩固长难句分析。
新题型和完型：每两天做一篇新题型，每周做2篇完型，倍速看易熙人的课，直接看真题精讲。
数学备考
第一阶段（10.15-11.10）：一刷看课+独立写例题+写题+复习错题，选择适合自己的网课，放弃或加强部分学习内容。
基础打牢：数学基础非常重要，公式和定理要像刻在脑子里一样，多做题并分析错题原因。
真题研究：把近3-5年的真题当做模拟测试，研究出题人思路和命题规律，提高阅读理解和应试技巧。
专业课备考
从零开始：跨考生需要从头学起，从基础教材开始复习，细致入微。
循环复习：跨考生需不断深化短期记忆，多次复习同一内容。
理解记忆：政治理论要理解其含义，不能死记硬背，专业课要掌握重点知识。
时间管理
早起背单词，晚上复习考研科目，利用零碎时间学习。
周末是黄金学习时间，充分利用，避免浪费时间。
心态调整
保持健康的生活习惯，确保有足够的休息和睡眠。
调整心态，保持积极乐观，遇到困难时及时寻求帮助。
寻求帮助
选择靠谱的培训机构，获得专业指导和辅导。
建立全天候答疑机制，及时解决复习中的难题。
通过以上策略和方法，考研学渣可以有效地备考，提高考研成绩。重要的是要有计划、有方法、坚持不懈地学习，并充分利用可用资源。