考研时联系学长学姐获取帮助是一个常见的做法，以下是一些有效的方法：
利用网络平台
考研论坛：在论坛中搜索目标院校和专业的考研经验，留言或发帖寻求帮助。
社交媒体平台：在微博、小红书、知乎、豆瓣等平台上搜索目标院校和专业的考研群或经验贴，通过私信或评论与他们取得联系。
QQ群：搜索目标院校和专业的考研群，加入后礼貌地询问是否有直系学长学姐。
通过熟人介绍
本科老师：询问本科老师是否有认识的目标院校的学长学姐可以介绍。
朋友和同学：通过朋友、同学或校友群等社交网络寻找可能的联系人。
考研交流群
加入备考同一目标院校的考生交流群或已上岸学长学姐建立的交流群，在群内寻找或询问。
考研经验超市
查找提供考研经验分享的在线平台或论坛，如考研经验超市等。
保持礼貌和尊重
在与学长学姐交流时，保持谦虚礼貌的态度，并表达感谢。
注意辨别信息来源
确认你联系的人确实是目标院校的学长学姐，谨防被误导或遇到不法商贩。
提供价值
在请求帮助时，尽量提供一些情绪价值或物质价值，如请吃饭、送小礼物等，以增加对方帮助你的可能性。
了解时效性
注意考研信息的时效性，例如在复试阶段寻找直系学长学姐获取导师信息会更加有效。
记得在联系学长学姐时，要尊重他们的时间和意愿，同时也要有耐心和毅力，因为不是每个人都会立即回应你的请求。祝你考研顺利!