考研数一复习规划可以按照以下步骤进行：
1. 预备阶段（年前9月-12月）
目标：了解考研数学特点、要求，制定复习规划。
内容：
高中知识回顾。
系统了解高等数学、线性代数和概率论。
2. 基础阶段（1-6月）
目标：系统掌握各知识点的计算方式，提升计算熟练度和准确度。
内容：
高等数学：极限、导数、不定积分、定积分、多元偏导、二重积分、微分方程。
线性代数：行列式、矩阵、方程组、向量、相似、二次型。
概率论与数理统计：公式、定理、性质记忆。
3. 强化阶段（7-9月）
目标：深入理解重点难点，提升解题能力。
内容：
概率论与数理统计。
综合复习高等数学、线性代数和概率论与数理统计。
4. 提高阶段（10月-11月）
目标：对知识点进行梳理和巩固，做模拟考试。
内容：
知识点梳理。
模拟考试。
5. 冲刺阶段（12月）
目标：调整心态，保持良好的生活习惯。
内容：
避免紧张和焦虑。
保持良好的作息和饮食习惯。
注意事项
理解重于记忆：注重理解和思考，而不是单纯的记忆。
制定详细计划：包括每天的学习任务、时间和方法。
做题训练：大量真题和模拟题，熟悉题型和难度。
思维训练：提高数学思维能力和创新能力。
交流与讨论：与同学、老师或考研辅导班交流。
保持积极态度：坚持复习，不断调整和完善复习计划。
请根据自己的实际情况调整复习计划，并确保坚持执行。祝你考研顺利!