对于体育考研的默写安排，以下是一些建议：
专业课默写
前期准备：在九月份之前，至少完成专业课的第一轮系统背诵，并开始第二轮的复习。
重点与难点：在第三轮复习时，要特别关注重点和难点的默写，尤其是历年真题中的题目，建议保留最近三年的真题进行默写。
框架与细节：在9-10月期间，完成第2-4轮的背诵和默写框架，部分内容应当保证一字不差，解释部分复述出70%。
提高熟练度：在11-12月期间，完成第5-9轮的背诵，提高解释部分的准确度，并不断完善知识点的丰满程度。
英语默写
语法掌握：虽然不需要逐帧分析语法，但要大体知道句子如何翻译，重点是单词的熟练度。
时间管理
分阶段复习：将整个复习过程分为多个阶段，每个阶段有明确的目标和任务，确保每个阶段都能取得进展。
定期自测：在复习过程中，定期进行自我测试，检查背诵和默写的效果，及时发现问题并进行调整。
心态调整
保持耐心：默写是一个长期的过程，需要耐心和毅力，不要因为一时的困难而放弃。
积极调整：如果发现某个部分特别难以掌握，可以适当调整复习策略，寻求帮助或改变学习方法。
通过以上步骤，可以有效地安排体育考研的默写复习，提高复习效率，确保在考试中取得好成绩。