考研AB区的填报步骤如下：
确认所在考区
A区：通常包括北京、天津、河北、山西、辽宁、吉林、黑龙江、上海、江苏、浙江、安徽、福建、江西、山东、河南、湖北、湖南、广东、重庆、四川、陕西等21个省（市）。
B区：包括内蒙古、广西、海南、贵州、云南、西藏、甘肃、青海、宁夏、新疆等10个省（区）。
考生在填报时需要选择自己所在的考区，并且不能更改。
了解报考院校的招生政策
不同的院校可能有自己的招生划分标准，例如，一些学校可能会根据自身的招生计划数量和要求，将考生分为A区和B区。
考生可以通过查阅目标院校的招生政策和通知来了解具体的划分方式。
根据自身情况选择
如果院校目标明确，可以直接按照目标院校所在的考区报名，例如，目标院校在北京，则选择A区。
如果对院校不太清晰，可以先考虑选择A区，如果初试没有被A区目标院校录取，还可以调剂到B区。
注意调剂政策
如果先选择B区，后期没有上岸，调剂到A区的难度会比较大，因此需要谨慎选择。
填报志愿
在填报考研志愿时，考生需要按照自己的意愿和目标，选择相应的院校和专业，并确保选择自己所在考区的院校。
确认和提交
在规定的时间内确认并提交志愿，确保所有信息准确无误。
建议：
提前规划：考生应提前了解并确认自己的所在考区，以及目标院校的招生政策，以便做出合适的选择。
咨询专业人士：如有疑问，可以向学长学姐或招生办老师咨询，获取更详细的信息和建议。
谨慎选择：选择考区和学校时，要综合考虑自己的实际情况和目标，避免后期调剂困难。