对于考研长假期间的安排，以下是一些建议，帮助你平衡学习与休息：
公共课复习
英语：保持背单词的习惯，利用碎片时间进行阅读，并在时间充裕时进行写作训练。
数学：利用假期集中精力刷真题，总结解题思路与规律。
专业课复习
挑选合适的时间段，模拟考场气氛，做近几年的真题，熟悉考试题型。
总结规律，从笔记和错题中提炼知识点。
学习与娱乐平衡
安排合理的学习与休息时间，避免长时间连续学习导致疲劳。
适当的娱乐活动（如散步、听音乐）可以帮助放松心情，提高学习效率。
假期特定安排
国庆长假可安排2-3天的时间进行放松，其余时间用于学习。
提前做好旅行攻略，确保在放松的同时不耽误学习进度。
自我调整
根据自身情况调整复习计划，如身体状态不佳可多休息。
使用“禅定模式”等工具排除手机干扰，提高学习效率。
休息日安排示例
早上：背单词和写作练习。
上午：学习专业课重点章节。
中午：午饭及短暂休息。
下午：进行英语阅读理解和专业课练习。
晚上：晚饭及休息。
注意事项
避免与他人的比较，关注自己的进步。
保持自律，抵制诱惑，坚持完成学习计划。
最后，请根据自己的实际情况灵活调整计划，确保在享受假期的同时，也不耽误考研复习的进度