在家考研期间干家务是一个需要平衡的问题。以下是一些建议，可以帮助你更好地处理家务和学习之间的关系：
制定计划
与家人商量好，明确每天的学习时间和家务时间，尽量避免家务干扰学习。例如，每天早起负责某项家务，吃完午饭洗碗等，这样可以保证学习时间的连续性。
合理安排家务
选择一些较为轻松的家务活动，如洗碗、扫地等，避免做饭等费时费力的任务。这些活动也可以帮助你放松心情，缓解学习压力。
沟通与理解
向家人说明考研的重要性，让他们理解你需要安静的学习环境。同时，也要尽量体谅家人的需求，避免因为家务产生不必要的矛盾。
设定边界
在学习时间内，尽量避免家人打扰，比如设定一些“安静时间”，家人在这些时间内尽量不要打扰你学习。如果家人有需求，可以提前沟通好，尽量在合适的时间处理。
自我调节
家务活动可以作为一种休息方式，但要注意不要过度依赖家务来放松，以免影响学习效率。学习之余，可以适当进行一些轻松的活动，如散步、听音乐等，以缓解压力。
寻求支持
如果家人仍然不理解或干扰你学习，可以考虑暂时搬离家中，找一个安静的环境进行复习，比如图书馆、自习室等。这样可以减少外界干扰，提高学习效率。
总之，在家考研期间干家务需要合理安排时间和任务，保持与家人的良好沟通，设定合理的边界，并注意自我调节，以确保学习效果不受影响。