考研和论文的安排需要综合考虑你的个人情况和任务的重要性。以下是一些建议帮助你合理安排时间：
制定详细计划
制定一份详细的学习计划和时间表，包括每天的学习任务、复习内容和考试时间表。
为考研和论文都制定计划，确保两者都能得到妥善处理。
优先级排序
明确目标和优先级，如果考研是首要任务，确保有足够的时间备考。
如果论文是紧急且重要的任务，可能需要调整备考计划，留出足够的时间来完成论文。
时间管理
使用时间管理工具，如日程表、提醒等，来规划学习、写作和其他活动的时间。
合理分配时间
在备考期间，每天留出一定时间用于写作，确保备考不受影响，同时完成论文任务。
保持健康生活方式
保持充足的睡眠和饮食，避免熬夜和过度劳累。
寻求帮助
如果感到压力过大或无法应对冲突，可以向导师、同学、家人或朋友寻求帮助。
沟通与协调
与导师沟通，看是否可以调整论文的进度，以便为考研腾出更多时间。
如果毕业论文整体节奏紧张，可以尝试与导师协商，看是否可以在考研结束后再进行毕业论文的开题与写作。
心态调整
保持积极的心态，相信自己能够处理好压力和任务，并保持积极的学习态度。
利用碎片时间
在学习和复习过程中，利用碎片时间进行阅读、笔记和练习题的完成。
提前准备
如果担心在复试时老师会问关于毕业设计的问题，可以在复试前适当做一些毕业设计，但不要用过多的时间。
请根据你的具体情况灵活调整这些建议，确保你能在考研和论文之间找到最佳的平衡点。