在撰写考研目标时，你可以遵循以下步骤和要点来确保你的目标既具体又可行：
1. 明确目标院校和专业
兴趣导向：选择你感兴趣的专业和学校，这将有助于你保持学习的动力。
专业前景：考虑专业的就业前景和发展空间，选择一个有利于你未来职业发展的专业。
院校实力：选择具有良好声誉和实力的目标院校，以便获得更好的学术氛围和资源。
地理位置：考虑你希望未来在哪个城市或地区发展，并选择相应的院校。
2. 设定分数目标
英语：根据历年考研英语分数线设定目标分数。
政治：根据历年考研政治分数线设定目标分数。
数学或专业课：根据专业需求和历年考研分数线设定目标分数。
3. 制定具体计划
具体性：计划应具体到每天或每周的任务，如每天背单词的数量。
可衡量性：确保计划中的任务是可衡量的，以便跟踪进度。
可实现性：计划应该是现实的，既要避免过于简单，也要防止设定过高的目标。
时限性：为每个任务设定明确的时间限制。
4. 考虑个人条件
学术背景：选择与你的学术背景相匹配的专业。
学习能力：确保你选择的专业和院校不会超出你的学习能力范围。
5. 考虑长远规划
职业规划：结合你的职业目标，选择有助于你实现这些目标的专业和学校。
学术素养：除了课程学习，还要积极拓展你的学术素养。
6. 保持灵活性
阶段计划：将大目标分解为小目标，如月计划、周计划和日计划，以便根据实际情况调整。
7. 反思和调整
定期评估：定期回顾你的计划和进度，根据实际情况进行调整。
保持动力：确保你的目标能够激励你持续学习和进步。
示例计划
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目标院校：XX大学
目标专业：计算机科学
目标分数：总分不低于380分（其中数学不低于120分，专业课不低于110分，英语不低于75分，政治不低于75分）
具体计划：
每天背单词不低于100个。
每周完成至少一章的专业课复习。
每月进行一次模拟考试，评估各科成绩。
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确保你的计划既有挑战性又现实可行，这样可以帮助你保持专注并朝着目标前进。