考研过程中可能会遇到各种心理问题，以下是一些建议和解决办法：
早晨起床困难
解决办法：把闹钟放到桌子上，远离自己手臂所能控制的范围，这样可以强制自己起床。
对考研困难估计不足
解决办法：认识到考研的压力和困难是很大的，生活会变得单调吃力。要有充分的心理准备。
自习室里静不下心
解决办法：需要集中注意力，可以尝试“一心只读圣贤书”，减少外界干扰。
面对厚厚的数学复习全书
解决办法：最好在9月份之前完成，最晚不超过10月份。提前规划好复习进度，避免后期被动。
不注重劳逸结合
解决办法：每周硬性规定休息时间（以半天为宜），在这半天内可以放松和休息，不要复习。
不舍得放弃一些无用东西
解决办法：明确考研需要的东西，复习和毕业证是必须的，其他无关紧要的东西应适当放弃。
遇到不通情达理的老师
解决办法：提前告知老师自己的考研计划，如果老师不重视，也要保持冷静，避免影响自己的情绪和复习进度。
忽视真题，狂做模拟题
解决办法：真题是最值得研究的，模拟题的命题思路与真题有很大差别。要多做真题，了解命题规律。
盲目跟风，缺乏主见
解决办法：制定一个好的复习计划，严格按照计划执行。如果需要，可以找一个安静的教室单独自习，避免受他人影响。
心理问题
解决办法：考研学生临近考试出现心理问题可能与压力、环境、性格、睡眠、认知等有关。可以通过适当运动、听音乐、调整心态、积极沟通、保证充足睡眠等方法缓解。
正视压力，接纳自我
解决办法：认识到考研带来的压力是普遍存在的，不必为此感到焦虑或自责。要正视压力，接纳自我，保持积极的心态。
积极应对，保持平和与自信
解决办法：相信自己的努力和准备能够带来好的结果，避免过度担忧和消极情绪，保持对考研成功的信心。
专注复习，做好规划
解决办法：制定详细的复习计划，合理安排时间，确保每个科目都得到充分的复习。专注复习，避免分心。
通过以上方法，可以有效应对考研过程中的心理问题，保持积极的心态，最终取得理想的考试成绩。