历史类体育生想要考研，可以参考以下几点建议：
时间规划
制定一个合理的时间表，以便在训练和备考之间合理分配时间。由于体育生通常需要花费大量时间在训练上，因此需要更加高效地利用业余时间进行学习。
学科选择
根据自己的兴趣和能力选择适合自己的学科。体育生可以考虑选择与体育相关的学科，例如运动训练、康复治疗等，这样不仅可以发挥自己的专业优势，还能提高竞争力。
备考计划
制定一个详细的备考计划，包括每天的学习任务和目标。同时，还需要制定一个复习计划，以便在考试前复习所有的知识点。
专业课准备
体育生考研需要考核三个科目：文化课、专业课和体育课。其中，专业课是体育生研究方向相关的科目，如运动生理学、运动训练学、健康体育学等。体育生必须在考试中表现出自己的体育素质，如身体素质测试、技能测试、专项测试等。
利用优势
体育生可以利用自己的优势，比如可以选择体育相关的专业或者针对体育相关的课题展开研究，以此提高自己的竞争力。
寻求帮助
积极寻求帮助和支持，比如选择小班授课或者请私人讲师进行个性化辅导等，以提高学习效率。
复试准备
复试通常采取笔试和面试相结合的方式进行，包括专业笔试、外语口语听力、专业技能以及综合素质等。提前准备这些内容，有助于在复试中取得好成绩。
通过以上步骤，历史类体育生可以更好地规划自己的考研之路，提高成功的机会。