考研咨询学长学姐可以通过以下几种方式：
经验超市小程序
关注考研经验超市公众号，通过小程序找到经过认证的学长学姐进行一对一咨询。
社交平台
微博：搜索目标院校和专业的超话，或关注上岸学长学姐分享经验。
知乎：搜索目标院校和专业的经验帖，私信联系分享经验的学长学姐。
小红书：搜索目标院校和专业的考研信息，与学姐交流。
官方网站和论坛
目标学校研究生官网：加入研招群，咨询老师或学长学姐。
考研论坛：如贴吧、微博超话、豆瓣小组，通过留言互动获取联系方式。
直接联系
大学老师、辅导员：请求他们推荐认识的学长学姐。
熟人介绍：通过朋友或相熟的同学介绍。
考研群和交流群
加入备考群或已上岸学长学姐建立的交流群，直接联系学长学姐。
辅导机构
关注考研老师或大V，参与讨论，可能会找到学长学姐或研友。
其他途径
企鹅搜索目标院校考研群，加入后与群成员互动。
百度贴吧：搜索目标院校，通过帖子留言沟通。
注意事项：
保持谦虚礼貌的态度，感谢对方分享经验。
尊重学长学姐的意愿，承诺信任和保密。
提问时要有针对性，例如询问个人陈述准备、专业课笔记、复习计划等。
以上方法可以帮助你更有效地联系到学长学姐，获取宝贵的考研信息和指导