考研复习计划被打乱时，可以采取以下策略来应对：
保持冷静
遇到计划被打乱，首先保持镇定，继续完成手头任务。
评估影响
评估事件对复习计划的影响，了解需要多久结束。
调整计划
根据事件影响，灵活调整学习计划，优先处理重要且紧急的任务。
心态调整
适当原谅自己，理解计划与实际完成之间存在差距。
避免与他人比较进度，专注于自己的复习节奏。
适应变化
快速适应环境变化，如疫情等突发情况，寻找解决方案。
保持健康
避免熬夜，保证充足的睡眠，以维持高效学习状态。
寻求帮助
如果感到焦虑或烦躁，可以寻求朋友、家人或专业人士的帮助。
利用资源
利用可用的学习资源，如线上课程、辅导书籍等，来弥补进度上的损失。
坚持复习
坚持不懈地复习，不到最后一刻，不要放弃。
屏蔽干扰
减少外界干扰，如关闭不必要的社交媒体通知，专注于学习。
记住，考研是一场持久战，需要耐心和毅力。保持积极的心态，合理规划时间，即使遇到挑战，也要相信自己能够克服困难，最终取得成功