考研调剂的自述应该包括以下几个要点：
个人基本信息：
包括姓名、性别、年龄、目前就读于哪个大学及专业、即将毕业等基本信息。
考研成绩及排名：
说明自己参加的是哪一年的全国硕士研究生招生考试，报考的专业和总分，以及在班级或学校的排名情况。
求学经历：
简要介绍自己的求学经历，包括高中、大学期间的学习情况，以及任何相关的荣誉或成就。
研究兴趣和方向：
表达自己对所报考导师研究方向的兴趣，并说明自己为何选择该导师和该研究方向。
个人优势：
强调自己的个人优势，如实习经历、项目经验、学术成果、社会活动参与等，这些都能为调剂增添分数。
为何选择调剂：
说明自己为何选择调剂到该学校和专业，可以是对导师的仰慕、对学校资源的认可，或是其他个人原因。
未来规划：
简要说明自己未来的职业规划，表明自己希望通过研究生学习达到的目标。
感谢与期望：
在信件结尾处表达对导师抽出时间阅读自荐信的感谢，并表达自己希望能够得到面试机会的期望。
尊敬的XX老师：
您好!
我叫XXX，男，XX岁，现在是XX大学XX学院XX专业大四的学生，即将毕业。我参加了20XX年的全国硕士研究生招生考试，报考的是XX专业，总分XX，总排名第X。在本科期间，我积极参与科研项目，曾在XX期刊上发表过学术论文，并获得了校级奖学金。此外，我还担任了学生会干部，组织并参与了多次社会实践活动。
我选择调剂到贵校，主要是因为非常仰慕您的学术成就和研究方向，相信在您的指导下，我能够更深入地开展研究工作，并为未来的职业发展打下坚实的基础。我对XX领域有着浓厚的兴趣，并在自学过程中取得了一定的成果。我渴望能够有机会在您的指导下，进一步提升自己的学术水平和研究能力。
在未来的职业规划中，我希望能够通过研究生学习，掌握更先进的理论知识，并在实践中不断锻炼自己，为将来从事XX领域的研究或工作做好准备。
感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的自荐信，期待能够有机会参加面试，进一步阐述我的学术背景和研究计划。
此致
敬礼!
XXX
XXXX年XX月XX日