考研期间大哭是很多人都会经历的情绪波动，以下是一些安慰的建议：
理解和共情
让对方知道你理解他们的感受，并且你也经历过类似的情绪波动。这种共情可以让他们感到被理解和接纳，减轻孤独感。
鼓励休息和放松
提醒对方休息和放松是很重要的，这可以帮助他们缓解压力。可以建议他们进行一些轻松的活动，如散步、听音乐或者进行深呼吸练习。
提供支持和帮助
询问对方需要什么帮助，例如一起复习、提供资料或者只是倾听他们的感受。有时候，一个倾听的耳朵比任何建议都更有帮助。
强调积极面
提醒对方他们已经走了这么远，他们已经做得很好了，并且他们有能力应对挑战。强调他们的努力和进步，而不是只关注眼前的困难。
鼓励寻求帮助
如果情绪问题持续存在，鼓励对方寻求专业帮助，例如心理咨询或治疗。这表明你关心他们的心理健康，并愿意帮助他们找到解决问题的方法。
提供适当的放松方式
建议考生进行一些适当的体育运动，如慢跑、游泳等，或者参加一些社交活动，如和朋友聚会、看电影等，帮助他们缓解心理压力。
保持积极心态
鼓励他们保持积极心态，勇敢面对挑战。可以告诉他们，挫折和失败是成长的必经之路，只有坚持不懈，才能取得最终的成功。
分享成功案例
向他们介绍一些成功的案例，帮助他们更好地认识自己的潜力和能力，从而增强信心。
给予空间和时间
最后，给予考研学生足够的空间和时间，让他们有机会处理自己的情绪。不要过分干涉，让他们知道你在背后支持他们。
通过这些方法，你可以有效地安慰和鼓励正在经历考研压力的朋友或亲人，帮助他们度过这个艰难的时期。