支持考研的对象可以从以下几个方面入手：
倾听与理解
认真倾听对象的倾诉，了解其面临的压力和困难，不要打断或评论。
表达理解，让对方感受到你的共鸣和支持。例如：“我明白考研对你的重要性，也知道你为此付出了很多努力，我相信你会做得很好。”
提供帮助
根据自己的能力和情况，提供实际的帮助。例如，帮忙查找资料、整理笔记或给予鼓励的话语。
帮助排除外界干扰，提供一个良好的学习环境。
鼓励和激励
在对象感到沮丧或失去信心时，给予鼓励和激励的话语，帮助其重新找回自信。例如：“你一直都很优秀，相信你一定能够克服困难，取得好成绩。”
肯定对象的努力和决定，告诉她她的付出是值得赞扬的，增加其信心。
创造轻松氛围
尝试创造一个轻松的氛围，让对方放松身心。例如，一起看电影、听音乐或做一些有趣的事情。
在对方压力大的时候，默默陪伴，给予精神上的支持。
生活方面的支持
提供生活上的便利，如爱心做饭、洗衣服、购买零食等，帮助对方缓解生活压力。
注意对方的饮食和休息，确保其身体健康。
学习方面的支持
帮助查找和整理学习资料，提供必要的学习工具。
留意学校信息和考研动态，及时分享给对方。
精神方面的支持
在对方需要的时候给予坚定的支持，陪伴其度过难关。
鼓励对方坚持努力，不要轻易放弃，给予正面的激励。
通过以上这些方式，你可以有效地支持你的对象，帮助她减轻压力，增强信心，最终取得考研的成功。