即使没有考上研究生，也可以参加规培。以下是具体的步骤和建议：
报名资格
有单位：如果你已经有工作单位，可以以单位人的身份报名参加规培。
无单位：如果你没有工作单位，可以以社会人的身份报名参加规培。
规培过程
三年时间：规培通常为期三年，期间需要在规培基地的医院进行轮转和学习。
通过考试：三年结束后，需要通过规培结业考试，才能获得规培证。
其他选择
委培：另一种选择是委培，即先与二甲医院签订合同，然后去医院进行规培。规培期间，医院会发工资，并且合同规定规培结束后需要在该医院继续工作至少三年。
建议
提前规划：尽早了解并规划自己的职业发展路径，选择最适合自己的培训方式。
选择医院：选择有规培资质的医院，确保能够顺利参加规培并获得相关证书。
保持学习：无论是否考研，都应保持学习的态度，不断提升自己的专业知识和技能。
通过以上步骤，即使没有考上研究生，也可以顺利参加规培，为未来的职业发展打下坚实的基础。