对于英语一的选择， 《考研真相》是非常适合英语基础弱或一般的学生使用的。以下是具体的推荐理由：
详细解析：
《考研真相》逐句图解，对文章中的每个句子都进行了详细讲解，无论是简单句还是复杂句，都能找到对应的解析，非常适合基础较差的学生。
适用性广：
无论是英语基础较弱的学生还是基础较好的学生，都可以使用《考研真相》。基础较好的学生可以将其作为工具书，专攻不理解的难句子分析；基础较差的学生则可以通过逐句解析来补牢基础。
解题方法：
《考研真相》采用了通用解题法，一种方法可以应对所有题目，便于学生掌握和运用。相比之下，《黄皮书》则是一类题型对应一种解题方法，需要学生先学会多种方法，再匹配对应题型进行练习。
其他辅助资料：
《考研真相》还配有视频和音频，适合基础差的学生进行学习，可以通过这些辅助资料来增强学习效果。
综上所述，如果你英语基础较弱或一般，选择《考研真相》是非常合适的。它不仅详细解析了真题，而且适用性广，解题方法也较为通用，能够帮助你更好地备战考研英语。