罗翔老师面对考研的态度和经历可以概括为以下几点：
坚持不懈：
罗翔老师经历了多次考研，每次都是全力以赴，尽管答题基本靠运气，但他依然坚持复习，直到第三次考研时才开始认真准备。
时间管理：
在备考阶段，罗翔老师会使用时间管理技巧，比如番茄工作法，将学习时间分为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，以提高学习效率。
情绪调节：
面对压力和负面情绪，罗翔老师建议采用认知行为疗法识别和挑战负面思维，并通过情绪调节技术如运动、与朋友倾诉等方式释放压力。
目标设定：
他遵循SMART原则设定具体、可测量、可实现、相关、有时间限制的目标，以保持学习的动力和方向。
自我激励：
罗翔老师鼓励自己“一而再，再而三，三而不竭”，通过成功经验来提升自我效能感，增强自信。
生活态度：
他提倡通过认真学习努力充实自己，而不是焦虑时光，认为“你若不抽出时间来创造自己想要的生活，最终你要花费更多的时间去面对不想过的生活”。
自我反思：
罗翔老师认为，懒惰看似安逸，实则剥夺了对前程的希望，隔断友情，使心胸狭隘，对人生产生怀疑。
积极面对：
他鼓励自己和他人面对困难时，都要有勇气去克服，正如他曾经帮助过的那位农民，即使生活困苦也要坚持偿还债务，体现了坚持和诚信的重要性。
通过这些方法，罗翔老师不仅提高了自己的考研成绩，也培养了解决问题和面对困难的能力。