考研前是否提前14天回家主要取决于你所在的地区和当年的疫情防控政策。以下是一些关键点：
提前返回
考生应提前了解并遵循考点所在地的疫情防控政策。
多数地区要求考生提前14天返回报考点所在市，特别是来自中高风险地区的考生，可能需要隔离观察14天。
健康监测
考生从考试前14天开始，应每天自我监测身体健康，并注意个人卫生。
核酸检测
考生应在参加考试时提供48小时内核酸检测阴性证明。
减少流动
考生原则上在考试前14天至考试结束期间不得离开当地，以减少不必要的跨地区流动。
特殊情况
如果考生居住在中低风险区域，并且当地疫情防控政策没有特殊要求，可以考虑在考试前适当回家，但应避免长时间逗留。
个人情况
考生应根据自己的实际情况，比如家庭状况、复习进度等，做出合理规划。
请根据你所在地区的具体政策和疫情防控的最新要求，做出适当的安排。如果有任何疑问，建议及时咨询当地的教育考试机构或卫生健康部门