异地考研的安慰和支持是非常重要的，以下是一些具体的建议：
倾听与理解
多倾听她的压力和困扰，给予真诚的鼓励和安慰。让她知道你在她身边，愿意倾听她的心声。
鼓励与支持
经常与她联系，可以通过电话或视频保持沟通，让她感受到你的关心和支持。在交流中，可以分享彼此的学习方法和生活琐事，增强彼此的感情。
实际帮助
如果可能的话，帮助她解决学习中的具体问题，如资料查找、难题解答等。这样可以减轻她的负担，让她更专注于复习。
精神支持
-考研期间，她可能会感到孤独和焦虑。你可以通过一些小的举动来给她打气，比如送她一些励志的小礼物，或者一起看电影、散步，让她感受到你的陪伴和鼓励。
减压与放松
买一些减压的小玩意儿，如小熊玩偶、薰衣草香薰等，帮助她放松心情，改善睡眠。晚上视频通话时，可以让她看看这些小物件，增加一些温馨感。
肯定与信心
经常告诉她，你相信她的能力，认为她一定能够考上。这种肯定和鼓励会增强她的自信心，减轻她的压力。
未来规划
聊一些未来的计划，让她感受到考研只是人生的一小步，无论结果如何，未来都有很多机会和选择。这样可以让她更从容地面对考研。
避免过度打扰
在考研的最后冲刺阶段，尽量不要过多打扰她，给她一个安静、舒适的学习环境。让她知道，你会在背后默默支持她，不需要她分心。
通过以上这些方式，你可以有效地安慰和支持异地考研的她，帮助她度过这段艰难的时光。记住，陪伴和鼓励是最温暖的安慰。