要在考研过程中取得家人的支持，可以采取以下策略：
主动沟通
定期与家人分享备考情况，如每周或每月选定一个时间，聊聊学习状态、遇到的困难及小成就。
通过视频聊天等方式定期与家人“见面”，分享彼此的生活点滴。
在社交媒体上分享学习日常、感悟或小成就，让家人时刻关注你的动态并给予鼓励。
制定学习目标
与家人一起制定短期和长期的学习目标，让他们了解你的努力方向，并在偏离轨道时及时提醒。
目标要具有挑战性，同时符合实际情况，以获得成就感。
表达感激
对于家人的支持和付出，要时常表达感激之情，让他们知道他们的努力是被看见和珍惜的。
倾听家人意见
在表达自己想法的同时，也要学会倾听家人的建议和想法，沟通是双向的。
强调考研的重要性
向家人解释考研的意义，如提升学历后的更多职业选择、更高的社会地位等。
强调当前本科生找工作的难度，以及研究生学历在就业市场上的优势。
展示决心和规划
明确告诉家人自己已经决定考研，不会更改，并展示自己的决心和未来的规划。
适当施加一些压力，让家人明白你的决心和当前的选择是唯一且重要的。
解决家庭担忧
针对父母可能担心的就业、经济状况、健康等问题，提前做好准备和解释。
如果家庭已有其他安排，可以说明自己如何平衡考研与家庭责任。
创造榜样和机会
让家人接触身边的知识分子或成功考研的亲戚朋友，了解他们的经历和体会。
强调知识传承和家庭命运的关系，让家人看到教育的长远价值。
保持家庭氛围
家长要减少娱乐活动，多读书学习，为孩子创造一个良好的学习环境。
在孩子情绪低落时，给予耐心的开导和鼓励，而不是批评。
通过以上策略，可以有效取得家人的支持，使考研之路更加顺利和愉快。