考研冲刺阶段背单词的策略如下：
先背历年真题常考词汇和它的常考释义
先背《历年真题常考词汇和它的常考释义》，这样可以快速开始刷真题，追赶上正常备考进度。
背完《历年真题常考词汇》后，再查漏补缺背《其他真题词汇和它的常考释义》，保证100%掌握所有真题词汇，冲刺高分。
采用分类分期背诵法
早期背所有的核心单词，中期背自己不大记得住的核心单词，后期背真题单词。
这种方法虽然很笨，但对于基础不好的学生来说，在练阅读时能看懂文章大意，这是背了单词后的提升。
多遍背诵法
所有单词背多遍，第一遍滚筒式把所有单词都看一遍，尽量记一下，记不住的就过。
第二遍至少要在10月份之前完成，之后可以继续复习，直到考试。
从句子中背单词
逆向记忆，从句子中背单词，当你做阅读的时候，遇到陌生的词汇，查询后对其有简单印象，然后尝试背诵这篇文章，这样能帮助你掌握更多词汇。
制定合理的学习计划
明确每天需要记忆多少个新单词，同时复习多少个旧单词。
每周应安排一天的时间来复习整周所学，巩固记忆效果。
采用科学的记忆方法
联想记忆法，将单词与某个图像、故事或情境联系起来，增强记忆印象。
词根词缀记忆法，通过理解单词构成的规律，有助于记忆和拓展词汇。
多渠道学习强化记忆
利用手机应用程序、在线课程、社交媒体平台来进行学习。
听力和发音练习也是不可忽视的部分，它们能够提高你对单词的整体掌握能力。
定期进行复习和应用
单词记忆是一个动态的过程，需要不断的复习和实践应用。
可以每隔3天回顾一下之前3天的单词，1周的时候再循环背一下之前的单词，坚持有规律的复习。
减少无用功，适当删减单词
市场上有一些删减后的考研词汇书，建议购买这种词汇书。
把精力放在重点词汇上，不要在单词上做无用功。
通过以上策略，可以有效提高考研冲刺阶段背单词的效率，帮助你更好地掌握真题词汇，从而提高考试成绩。