考研失败后，与父母沟通时，建议采取以下几种策略：
坦诚沟通
如实告诉父母自己的考试结果和努力过程，不要隐瞒或找借口。
表达自己对考研的重视和努力，以及这次失败的原因。
表达歉意
向父母道歉，承认自己的不足和失败。
表达自己对未能达到他们期望的歉意。
展示积极态度
表明自己已经尽力，并且不后悔考研的决定。
强调自己从失败中吸取教训，并愿意继续努力。
提出未来规划
与父母讨论自己的未来计划，包括是否继续考研、找工作或其他选择。
听取父母的意见和建议，共同制定可行的计划。
寻求支持
请求父母在重新准备考研或寻找其他出路时给予帮助和支持。
表明自己会承担起责任，不会轻易放弃。
“爸，妈，我对不起你们，这次考研没有考上，我心里很难过。备考期间我真的很努力，但可能是太久没学习了，效果不是很好。我知道你们对我寄予厚望，没有达到你们的期望我真的很抱歉。不过，这次失败并没有让我气馁，我已经总结了教训，接下来我会更加努力地学习，争取下次能够取得好成绩。同时，我也想听听你们的建议，看看是否有其他更适合我的发展道路。我会认真考虑每个人的意见，做出最适合自己的选择。”
通过这样的沟通，既能够表达出自己的歉意和努力，又能够展示出积极的态度和对未来的规划，有助于获得父母的支持和理解。