视觉考研手绘的自学过程可以分为以下几个阶段：
基础准备
学习基本绘画技巧：通过观看教学视频、阅读相关书籍来掌握基本的绘画技巧。
选择练习素材：从花瓣、站酷、小红书、Behance等网站搜集并分类整理素材，如人物、动物、植物、生活场景等。
临摹与练习
临摹优秀作品：选择一些优秀的作品进行临摹，解决基础的控笔、线条问题。
分类练习：将搜集的素材按照人物、动物、植物等分类进行有序练习，逐渐提高难度。
色彩练习
学习配色：主要使用马克笔进行上色练习，学习好的配色技巧。
单色上色：从单色上色开始，逐渐过渡到完整色稿的练习。
模拟考试与总结
模拟考试：在考前进行多次模拟练习，把握时间，先整体后局部，确保画面完整。
总结与改进：每次练习后都要进行总结，思考如何改进和提高效率。
交流与学习
与同学交流：与目标院校的同学交流资源，互相学习，找出自己的不足。
参加培训班：可以参加一些绘画培训班，获取更专业的指导和反馈。
持续练习与积累
坚持每天练习：手绘练习要贯穿备考全过程，每天至少画一张手绘。
积累素材：多积累好的素材，看到好看的就保存下来，分类保存以便日后使用。
通过以上步骤，你可以逐步提升自己的手绘能力，为视觉考研做好充分准备。记住，关键是要保持耐心和坚持，不断练习和积累经验。