考研护理背诵的方法有很多,以下是一些建议:
全方位立体背诵法
顺序不固定,可以从前往后背一阵,再从后往前背,也可以随便翻开一页就开始背。
科目别单磕,换着交叉背,这样能避免大脑疲劳。
坐着背累了就站着,站着烦了就走走,走着乏了干脆躺着背,怎么舒服怎么来。
每次复习护理的一个章节时,拿张白纸,先默写框架和关键词,然后整章默写。
默完一章就翻书,用红笔勾出和书上不一样的地方,然后重点背诵这些部分。
把红笔勾的部分再背一遍,下次默写就会发现那些高级表述记得特清楚,编得也更像样了。
主次分明背诵法
采用主题句+详细内容的模式。主题句是核心,必须精准背下,详细内容记个大概。
考试时自己组织语言,注意答题要分点,这可是文科类答题的万能模板。
慢读研读理解背诵
慢慢研读考点,认真分析每句话的语义逻辑和关键词顺序。
通过数据或语言去论证,仔细琢磨材料,保持大脑思绪敏捷清晰。
在脑中构建知识框架,理解记忆才会相对轻松。
结合提纲串联关键词
根据背诵内容列出一个简单的提纲,也就是思维导图。
抓住内容主线,提炼出每个标题或者每个层次的关键词语或句子作为记忆点。
依据顺序排列,连点成线,连线成面,快速记忆。
复述表达及时纠正
合上书本或笔记,把知识点讲出来,假设在面前有许多小伙伴,需要把刚才复习的知识点讲述与分享。
复述的知识点就是最终写在答卷上的答案,及时纠正表达不清的地方。
问题导向答题背诵
在背诵时可以以提出问题,回答问题的方式进行。
思考这一章节、这篇论文可能会怎么出题,出名词解释还是简答论述,如果这样出题我要怎么回答。
这些问题可以带到每天的复习中去,在备考时模仿出考场答题的环境,及时锻炼自己的思考能力。
黄金背诵时间
8点--10点:起床以后大脑逐渐清醒,处于兴奋状态,可以背一些难记得内容。
17点--19点:过了中午犯困的阶段,可以用来整理笔记,复盘上午背诵的知识点,加深记忆。
22点--睡前:回顾当天,规划明天的复习计划。
背一两个小时就换换科目,不要连续背半天,这样容易疲惫效率很低。
利用好睡前的15分钟,对于加深和巩固非常重要。
回忆方法“搭建框架”
学完一个知识点后,合上书本,问自己这个知识点的病因、发病机制、临床表现、辅助检查、治疗和护理措施等。
通过这种逻辑推理的方式,推导出一个大概的框架,这样记忆会更加深刻。
睡前自考和起床自查
睡前自考自己白天所学的内容,如果回忆不起来就翻书看看。
第二天早晨起来的时候赶紧翻书看看,这样记忆是非常深刻的,而且这种记忆可以保持很久。
做笔记的技巧
使用不同颜色的笔来记笔记,黑色用来标记最简单的,蓝色标记答案的基本内容,红色标记答案中的关键词和中心句。
黄色标记重点,橙色标记重点中反复出现的知识点,紫色标记反复背诵还是记不住的地方,粉色或红色标记真题。
这样整本书用不同的笔勾画一遍后,可以了解到哪里是重点,哪里略过,哪里需要反复记忆。
关键词记忆法
将一个大知识点分解成多个要点,然后从每个要点中提取关键词。
通过谐音或单字代表将这些关键词组合成一句话,进行编码记忆。
分散记忆比集中记忆更有效,科学的记忆习惯可以帮助提高背诵效果。
专注与排除干扰
在记忆时全神贯注,心无旁骛,排除一切杂念和外界干扰。
选择在清晨或安静的角落背诵需要记忆的内容,往往能取得更好的记忆效果。