考研日语的时间规划可以分为以下几个阶段：
基础阶段（7-8月份）
目标：进行单词量的积累和巩固，此时单词应过完一轮或二轮。
方法：使用《考研日语绿宝书》等资料，进行词汇记忆和语法学习。
真题演练阶段（9月份）
目标：开始真题演练，规定时间完成真题，并进行修正和针对性训练。
方法：每周至少完成一套真题，注意做题时间的把控。
作文练习阶段（10月份）
目标：开始作文练习，提升写作能力。
方法：如果太早进行作文练习，可能会打乱前面的学习节奏，10月份开始正好。
翻译训练阶段（11-12月份）
目标：重点进行考研日语翻译训练，提升翻译能力。
方法：翻译得分点宽泛，不需要过于专业的翻译技巧，只要能完整表达意思即可。
学习时间规划建议
前期（3月-5月）：
如果是从大三开始备考，可以提前开始学习日语N5及N4课程，为后期备考打下基础。
中期（6月-8月）：
加强词汇和语法的复习，完成一轮或二轮单词学习，并开始进行一些基础的练习题。
后期（9月-12月）：
9月：开始真题演练，每周至少完成一套真题，注意时间控制。
10月：重点进行作文练习，每周至少练习一篇作文，并进行修正。
11月：进行翻译训练，提升翻译能力。
12月：总结前期学习成果，进行最后的模拟考试，确保在考试规定时间内完成所有题目。
时间管理技巧
每日复习计划：将剩余时间分配给不同的学习任务，确保每个部分都有足够的复习时间。
时间管理：在模拟考试中练习时间管理，确保每个部分都有足够的时间。
心态调整：保持积极的心态，避免过度紧张，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
健康饮食：保持健康的饮食习惯，为大脑提供足够的能量。
其他注意事项
控制时间：在做真题时，尽量保证在三小时内完成，如果无法保证一次3个小时的做题时间，可以分2-3次来完成，但也要控制每个题型的用时。
主观题部分：一定要动手写出来，特别是作文，这是对大家语言输出能力的考查，没有进行针对性的训练，是很难拿到高分的。
通过以上规划，可以有效地进行考研日语的备考，确保在考试中取得理想的成绩。