考研精读外刊的方法可以总结为以下几个步骤：
泛读和精读结合
泛读：快速浏览全文，了解文章大意和结构，抓住关键词。
精读：深入阅读每一段的开头和结尾，理解段落大意，找出并学习生词和短语，分析长难句。
分段阅读
将文章分成若干段落，逐段进行阅读和理解。每读完一段，总结该段的主要内容，并记录生词和短语。
注重词汇和句法
在阅读过程中，注意词汇的积累，尤其是考研大纲中的词汇。对于不认识的单词，查阅词典并记录在笔记本上。
分析长难句，理解其结构和用法，这有助于提高句法理解能力。
翻译和对照
将文章进行粗略翻译，按段落进行，并与参考译文进行对照，找出翻译中的不足并进行订正。
复习和巩固
阅读完一段后，进行复习，巩固所学内容。对于不熟悉的语法点，可以查阅语法书进行进一步学习。
选择合适的材料
选择与考研相关的精选外刊文章，避免阅读过于杂乱无章的内容，以提高阅读效率。
利用辅助工具
可以利用外刊精读PDF等辅助工具，这些工具通常提供真实的外刊阅读材料，有助于提高阅读能力。
通过以上步骤，可以有效地进行考研外刊的精读训练，提高阅读速度和理解能力，从而为考研英语打下坚实的基础。