考研练字的方法可以总结如下：
选择合适的练字工具
购买一本字帖和几本米字格的练字本，选择适合自己水平和需求的字帖进行临摹。
使用合适的笔，建议选择0.5mm的中性笔，如百乐P500、孔庙祈福等，以保证书写流畅且不晕染。
掌握正确的写字姿势
保持身体挺直，手臂放松，手指自然张开，笔握持稳，这样可以提高书写效率和质量。
练习基本笔画
从基本的笔画如横、竖、撇、捺、点等开始练习，掌握笔画的起笔、运笔和收笔技巧。
练习字形结构
注意每个字的间架结构，了解每个字的主、副笔画，以及字的大小、高低、胖瘦等，使书写比例协调、布局合理。
练习速度和节奏
在掌握基本笔画和字形结构的基础上，逐渐提高练习的速度和节奏，使字迹更加流畅自然。
注意书写时的呼吸和节奏，保持心情平静，避免情绪波动影响书写质量。
持之以恒的练习
每天安排一定的时间进行练习，逐渐提高练习的难度和要求。
在学习和生活中随时随地进行练习，形成条件反射。
模仿优秀的字体
找一些优秀的字帖进行模仿练习，学习他人字体的优点和特点，逐渐形成自己的书写风格。
注意卷面整洁
在写模拟练习题时，将答题纸摆正，保证字与字隔开、段与段隔开，慢慢练习，使同一排的字在同一条直线上。
控制字间距和行间距，保持整洁的卷面。
其他辅助建议
在学习累了的傍晚或情绪不好的时候，拿出字帖练习几页，既能缓解情绪，又能练习字迹。
使用速干笔，避免使用出墨量较大的笔，以免书写时不易干，蹭花卷面。
通过以上方法，坚持不懈地练习，相信你的考研写字水平会有显著的提高。