考研英语的难度受多种因素影响，包括题型和内容的变化、考生个人情况以及报考人数等。综合历史数据和专家分析，可以得出以下结论：
大纲更新或改革的年份 ：大纲的更新或改革往往伴随着题型和内容的较大变化，这可能导致难度增加。例如，2017年考研英语改革后，阅读理解题型增加了新题型，写作部分也有所调整，对考生的综合能力要求更高。竞争激烈的年份：
报考人数的增加往往会导致竞争更加激烈，从而提高考试的难度。虽然近几年的难度有所波动，但2021年的难度被认为是近几年中较大的。
具体年份的难度
2010年：
被认为是近十年来最难的一年，平均分最低。
2017年：由于题型和内容的变化，考生平均分较低，是难度较大的一年。
2021年：难度也较大，尤其是英语一和英语二。
建议
关注大纲变化：密切关注考研英语的大纲更新和改革，了解新题型和变化内容，提前做好准备。
强化综合能力：提高阅读理解和写作能力，尤其是应对新题型和综合性的题目。
多做模拟题：通过做模拟题来熟悉考试形式和难度，提高解题速度和准确率。
注重基础：加强词汇和语法的基础学习，打牢语言基础，提高整体英语水平。
总之，考研英语的难度较大，尤其是大纲更新或改革的年份以及竞争激烈的年份。考生需要提前准备，加强综合能力训练，以应对考试挑战。