想要考研而不实习，可以考虑以下几种方法：
提前规划
了解实习安排：提前了解实习的时间表和安排，以便提前规划考研复习时间，避免冲突。
沟通实习单位：如果实习时间固定且无法调整，可以与实习单位沟通，看是否可以调整实习时间或安排其他较为灵活的实习岗位。
申请免实习
与学校沟通：向学校领导或辅导员说明自己的考研计划，请求免实习或获得实习豁免。有些学校可能会因为鼓励考研而给予便利。
提供证明：如果学校要求实习且无法避免，可以尝试通过家庭关系或其他途径开具实习证明，以减少实习对考研的影响。
选择实习岗位
选择轻松岗位：如果实习是强制性的，可以选择工作量小、加班少、周末双休的实习岗位，以便有更多时间复习。
校内实习：有些学校可能提供校内实习的机会，可以选择这种实习方式，以便更好地平衡学习和实习。
推迟实习
提前申请：如果实习时间无法调整，可以考虑推迟实习，以便有更多时间准备考研。这需要提前向实习单位或学校提出请求。
利用零散时间
有效利用时间：即使需要实习，也可以利用工作间隙和休息时间进行学习，如早上提前到办公室学习，下午减少出勤等。
寻求帮助
请教前辈：向学长学姐请教，了解他们是如何处理实习和考研之间的冲突的，他们的经验可能会提供一些有用的建议。
建议
提前规划：尽早开始准备考研，了解实习安排，提前规划好时间，避免冲突。
沟通与协商：主动与学校、实习单位沟通，说明自己的考研计划，争取获得理解和支持。
选择合适的方法：根据自身情况和学校政策，选择最适合自己的方法，确保实习和考研都能顺利进行。
通过以上方法，可以在一定程度上减少实习对考研的影响，专心备考，提高考研成功率。