在考研调剂过程中，联系研招办是非常重要的步骤。以下是一些联系研招办的建议：
获取联系方式
通过同学、校友或访问目标院校的官网获取研招办的电话号码。
查找官网上的招生说明文章，有时会附上联系方式。
如果官方电话打不通，可以尝试通过邮箱或QQ群等其他联系方式。
礼貌沟通
打电话时要礼貌，先自我介绍，然后说明联系的目的。
保持耐心，即使遇到占线等情况，也应礼貌地请求稍后回拨。
询问相关信息
询问是否有调剂名额以及名额数量。
了解调剂的具体要求和条件，包括总分和各科分数要求。
询问调剂复试的安排，包括时间、考核方式以及所需材料。
保持联系
即使初次联系没有得到明确回复，也应定期与研招办保持联系，例如每两三天打一次电话询问情况。
可以通过邮件直接联系导师，导师可能会帮助联系研招办或提供其他联系方式。
行动步骤
向原报考单位提出调剂申请，并请求转寄报考材料至拟调剂单位。
如果拟调剂单位接受了材料，即表示调剂申请已被接收。
注意事项
注意提问的方式，避免直接询问“有调剂吗”等可能显得不礼貌的问题。
保持积极的态度，即使遇到拒绝也要礼貌地询问原因，并保持联系的开放性。
以上步骤可以帮助你更有效地与研招办沟通，增加调剂成功的机会。祝你考研调剂顺利!