考研没有参加比赛，通常不会影响初试成绩，因为初试主要考察的是学术知识和理论能力，与竞赛经历关联不大。然而，在复试阶段，竞赛经历可能会成为你的一个加分项，尤其是在面试环节，因为面试官可能会对那些有竞赛背景的考生有更高的期望。
如果你没有参加过竞赛，你可以通过以下方式提升自己的复试竞争力：
科研经历：
如果你参与过课题组并承担过初级科研任务，或者发表过学术论文，可以在复试时向导师展示你的科研能力。
实习经历：
如果你有技术含量较高的实习经历，可以强调在实习中获得的专业技能提升。
毕业设计：
如果你的毕业设计涉及到了实践能力，也可以在复试时提及。
综合素质：
除了竞赛，你还可以通过实习、参与交流等方式提升自己的综合素质。
认真备考：
无论是否有竞赛经历，认真备考和良好的综合素质积累都是通过考研的关键。
心理素质和态度：
在复试中，导师还会考察你的心理素质、自主学习能力、整体精神面貌和学习态度。
总之，没有竞赛经历并不意味着你无法成功考研，关键是要有扎实的学术基础、良好的综合素质以及充分的准备。祝你考研顺利!