考研复试时紧张导致声音颤抖是很常见的现象，以下是一些缓解紧张声音颤抖的建议：
保持冷静和自信
复试前进行充分的准备，包括复习面试内容和背诵自我介绍，这样可以增强自信，减少紧张感。
树立自信心，不要过分在乎别人的看法，可以通过多与人交流、鼓励自己多说话来逐渐克服不自信。
调整说话方式
放慢语速，提高语量，这样可以使自己听起来更自信，从而缓解声音颤抖。
在紧张时，可以尝试深呼吸或冥想，帮助自己放松。
寻求外部支持
与朋友或家人聊天，分享自己的紧张情绪，他们的鼓励和支持能帮助你减轻压力。
想象自己在一个轻松的环境中，如大海或沙滩，有助于放松身心。
药物辅助
如果紧张声音颤抖严重，可以考虑服用一些药物来缓解，如谷维素、维生素B1等维生素，或者中药如九味镇心颗粒。
在必要时，可以咨询医生，选择抗焦虑或抗抑郁药物进行治疗。
模拟练习
通过模拟面试来熟悉面试流程，减少实际面试时的紧张感。
尝试在镜子前练习面试，关注自己的行为举止和肢体语言。
心理调整
采用“一高一低”法，即高度自信和放低目标相结合，保持平衡。
通过脱敏练习法，逐步适应面试场景，减少紧张反应。
关注呼吸
专注于自己的呼吸，进行深呼吸练习，有助于转移对紧张和焦虑的关注。
通过以上方法，可以有效缓解考研复试时的紧张情绪，使你在面试中更加自信和从容。