考研人找人诉苦的方法如下：
向朋友倾诉：
朋友是考研路上的重要支持，他们可以提供情感支持、理解和鼓励，帮助你减轻压力。
向家人倾诉：
家人总是最温暖的港湾，他们的关心和支持能让你感到被爱，从而减轻心理负担。
向研友倾诉：
与同样在备考的同学分享你的经历和感受，可以减轻孤独感，找到共鸣和支持。
向老师倾诉：
老师不仅是知识的传授者，也是人生路上的导师，他们的建议和指导可能会给你带来新的启发。
运动发泄：
适当的运动能够释放压力，促进多巴胺的分泌，让你感到更放松和愉悦。
写日记或写信：
通过写日记或写信的方式自由表达情绪，可以起到很好的情绪宣泄作用，并且有时会有专业心理咨询师给予反馈和支持。
参与社交活动：
参加一些考研小组或社交活动，结识志同道合的朋友，共同分享备考的喜怒哀乐。
寻求专业帮助：
如果压力过大，感觉难以自行应对，可以寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的心理支持和指导。
选择适合自己的倾诉对象和方法，可以有效缓解考研过程中的压力和焦虑，帮助你更好地投入到复习中。