考研复试前降低心率的方法有以下几种：
深呼吸：
通过慢慢地吸气，然后缓缓地呼气，集中注意力在呼吸上，可以帮助身体放松，调节自主神经系统，从而使心率逐渐平稳下来。
放松身体：
采取舒适的坐姿或躺姿，释放身体的紧张感，让肌肉松弛下来，这能减少身体对氧气的需求，进而有助于降低心率。
适度运动：
如散步、瑜伽等较为舒缓的运动，能增强心脏功能，长期来看有助于维持心率在正常范围内。
保持冷静：
避免紧张、焦虑和激动的情绪，学会管理情绪，以平和的心态面对各种情况，能在很大程度上防止心率过快。
按摩颈动脉：
按摩颈动脉可以刺激周围神经，减慢心率。
饮食调整：
多吃蔬菜、水果以及谷类食物，避免摄入过多咖啡因和酒精等刺激性物质。
药物治疗：
在必要时，可以使用一些药物来降低心率，如β受体阻滞剂（如倍他乐克、比索洛尔）、钙通道阻滞剂（如维拉帕米）、洋地黄类药物（如地高辛）等。但具体药物使用请在专业医生的指导下进行。
休息：
安静休息可以使心率较活动时降低。
兴奋迷走神经：
通过按压一侧眼球、诱发恶心的动作以及深吸一口气，憋住气，做呼气的动作等方法，可以一定程度的降低心率。
建议考研复试前，考生可以通过以上方法综合调理，以保持最佳的身体和心理状态。如果心率过高或持续不降，建议及时咨询医生。