考研的周末安排可以综合考虑学习、休息和娱乐，以保持良好的学习状态和身心愉悦。以下是一些建议：
集中复习与测试
利用周末的时间做一套英语或数学真题，检验自己的学习成果，并学会掌控时间。
对专业课进行深入研究和查阅专业论文，查缺补漏并增加理解能力。
整理笔记
挑选一天时间，复习过去学过的内容，系统整理笔记，标记重点和难点，温故知新。
娱乐与社交
适当安排一些娱乐活动和社交，确保身心愉悦。可以选择散步、看电影、运动等轻松的活动。
保持良好的作息，晚上不要熬夜，确保有足够的精力投入到复习中。
模拟考试
在周末进行模拟考试，按照考研的标准时间进行，发现并解决自己的问题。
放松与休息
每周安排恰当的休息时间，避免过度劳累。可以选择在周一到周五的下午或晚上休息。
在休息日可以进行一些轻松的活动，如逛公园、与朋友聊天等，以缓解压力。
心理调整
保持平常心，不要过于焦虑。将周末看作普通的一天，保持平静的心态。
通过以上安排，可以在考研期间充分利用周末时间，既保证学习效果，又兼顾休息和娱乐，保持良好的身心状态。