考研400分是一个相对较高的目标，需要系统、高效的学习和复习。以下是一些建议，帮助你达到这个目标：
政治
选择题
不要采用题海战术，而是对答案并记住错题。
重点背诵肖四或其他考研名师的押题资料，记住主要观点即可。
肖八用于选择题练习，不要求全部背熟，记错题并在原背诵资料上标记。
考前至少进行一次模拟考试，练习排版和答题时间分配。
材料题
重点背诵肖四的材料题部分，单选题直接背，多选题不一定全背，可能会考材料题，要熟读。
英语
作文
整理专属于自己的作文模板和语料库，修改不符合自己逻辑的模块。
至少掐时间写两篇真题作文，注重完成而非完美。
阅读
每天保持做题习惯，掐时间练习。
数学
基础复习
扎实掌握基础知识，确保理解透彻。
刷模拟试卷，分析错题，查漏补缺。
技巧
多做真题，分析出题规律和考点分布。
总结常考题型和解题方法。
专业课
真题
做目标院校的真题，通过靠谱渠道获取。
分析真题，了解考察方向和分值比重。
复习方法
多层多遍学习，第一遍过教材，第二遍过辅导书，第三遍结合教材和辅导书查漏补缺。
背诵重点知识点，并结合真题进行练习。
额外建议
时间管理
制定合理的学习计划，保持每天的学习节奏。
合理安排休息和娱乐时间，避免过度疲劳。
心态调整
保持平和的心态，接受最坏的结果，全力以赴备考。
及时调整心态，避免压力过大影响复习效率。
效率提升
放下电子设备，在一个无干扰的环境下学习。
制定科学合理的复习规划，确保每个科目都得到充分复习。
通过以上方法，你可以更有针对性地准备考研，提高各科目的得分能力，最终实现400分的目标。祝你考研顺利!