考研工科310分可以考虑以下安排：
调剂选择
可以考虑调剂到东北地区的工科院校，如沈阳理工大学、沈阳航空大学、东北电力大学和长春工大等。
华南理工大学、东南大学、哈尔滨工业大学、南京航空航天大学、大连理工大学等也是不错的调剂选择。
如果综合素质和实践经验较强，可以考虑申请更高端的大学，如清华大学、浙江大学、上海交通大学等。
报考策略
考虑报考西北或中南地区的211高校，如武汉理工大学等。
根据个人志向和定位，适当调整报考院校和专业范围。
科目准备
数学：从寒假开始基础学习，持续到5月底，之后进入强化阶段，直至10月中旬。
英语：提前准备，打下扎实基础。
专业课：在大三下学期到大四上学期开始准备，根据考研要求有所侧重。
时间规划
制定合理的时间规划，确保充分利用时间进行复习和练习。
注重题海战术，多做真题和模拟题，熟悉考试形式和题型。
综合素质提升
努力提升综合素质，以实现更好的就业和职业规划。
请根据个人实际情况和目标，综合考虑以上建议，做出最适合自己的决策。