考研数学计算量的训练可以通过以下方法进行：
动手做题
基础练习：巩固基础概念后，通过做题来检验基础知识的掌握情况。做题时，主要做课本上的例题和课后的练习题，避免仅看不练。
历年真题：认真做历年真题，将每一年的真题当作考试题来做，控制好时间，并在做完后按照考研阅卷人的评分标准进行打分和分析，找出错误并改进自己的解题思路。
模拟题：做模拟题可以拓展习题领域，虽然难度通常高于真题，但可以帮助考生熟悉考试形式和提高解题能力。
使用演算稿纸
分块记录：将草稿纸折叠分块，一张用于写详细步骤，另一张用于计算过程。这样可以在发现错误时快速找到错误步骤。
典型题与模拟题结合
典型题：包括教材课后习题和参考书的基础题，通过这类题的练习，可以检验对知识点的掌握情况，并培养独立解题能力。
模拟题：难度通常高于真题，用于拓展习题领域，帮助考生熟悉考试形式和提高解题能力。
总结归纳
考点归纳：将历年真题中的考点列成表格，有助于预测考点，更好地准备考试。
错题本：积累错题，定期回顾，避免重复犯错。
通过以上方法，可以有效地训练考研数学的计算能力，提高解题的准确性和效率。